Хотите больше информации? Свяжитесь с нами в соцсетях.
Когда вы в последний раз
по-настоящему чувствовали себя
живым? Представьте тишину,
в которой слышен только голос
вашего сердца. Добро пожаловать
на ретрит, где это станет
реальностью.
по-настоящему чувствовали себя
живым? Представьте тишину,
в которой слышен только голос
вашего сердца. Добро пожаловать
на ретрит, где это станет
реальностью.
Что вы получите
на ретрите?
на ретрите?
5-дневный ретрит
для перезагрузки тела,
ума и сердца — рядом
с Санкт-Петербургом
для перезагрузки тела,
ума и сердца — рядом
с Санкт-Петербургом
Здравствуй—Я!
15-19 октября
обретете новых друзей
и вдохновение
и вдохновение
Новые знакомства
Вас ждёт живое лечащее
питание, поддерживающее
естественные процессы
очищения и наполнения,
а также отдых на природе
в уютной и дружественной
атмосфере, способствующей
мягкой перезагрузке
и глубокому расслаблению
питание, поддерживающее
естественные процессы
очищения и наполнения,
а также отдых на природе
в уютной и дружественной
атмосфере, способствующей
мягкой перезагрузке
и глубокому расслаблению
Приглашаем вас
на глубокий телесно-духовный
ретрит «Здравствуй — Я»
Это пространство, где вы
сможете восстановиться,
почувствовать себя,
услышать своё тело
и выйти на новый уровень
внутренней гармонии
на глубокий телесно-духовный
ретрит «Здравствуй — Я»
Это пространство, где вы
сможете восстановиться,
почувствовать себя,
услышать своё тело
и выйти на новый уровень
внутренней гармонии
пространство, где вас услышат и
поддержат
поддержат
Групповую поддержку
через медитации, практики
осознанности, глубокий отдых
осознанности, глубокий отдых
Спокойствие ума
выход на новый уровень доверия
к телу и внутреннему миру
к телу и внутреннему миру
Глубокую связь с собой
через живое сбалансированное
питание и телесные ритуалы
питание и телесные ритуалы
Восстановление энергии
через мягкие практики, дыхание,
движение и баню
движение и баню
Телесную перезагрузку
Моб/Планшет 1
Для тех, кто любит
пробовать что-то новое
пробовать что-то новое
Для тех, кто смел и отважен встретиться с собой
настоящим
настоящим
Для тех, кто любит жизнь,
и готов учиться исцелять
себя
и готов учиться исцелять
себя
Для тех, кто хочет услышать
своё тело и научиться
ему доверять
своё тело и научиться
ему доверять
Для тех, кто хочет обновить
питание и привычки
питание и привычки
Подойдет новичкам
и опытным практикам
и опытным практикам
Для тех кто выгорел
и хочет восстановить силы
и хочет восстановить силы
Практики доступны
для любого уровня подготовки
для любого уровня подготовки
Моб/Планшет 2
Почему стоит выбрать
“Здравствуй Я”
“Здравствуй Я”
“Мы возвращаем внимание телу и помогаем установить с ним
бережные отношения. Когда мы в ладу с собой — мы в ладу с миром. Внутреннее всегда отражается во внешнем”
бережные отношения. Когда мы в ладу с собой — мы в ладу с миром. Внутреннее всегда отражается во внешнем”
Групповая динамика,
которая усиливает личные
трансформации. В группе
работа идёт быстрее,
шире и глубже
— когда один говорит,
трансформируются все
которая усиливает личные
трансформации. В группе
работа идёт быстрее,
шире и глубже
— когда один говорит,
трансформируются все
Моб/Планшет 3
Авторские телесные,
дыхательные и духовные
практики
дыхательные и духовные
практики
Гибкая программа,
адаптированная
под участников
адаптированная
под участников
Питание, поддерживающее
очищение и наполнение
очищение и наполнение
Уютный загородный
дом и баня
дом и баня
Мы сознательно даем
только примерное
понимание тренинга, чтобы каждый день ретрита был
для вас увлекательным путешествием
с элементами тайны!
Вас точно ждут:
только примерное
понимание тренинга, чтобы каждый день ретрита был
для вас увлекательным путешествием
с элементами тайны!
Вас точно ждут:
дыхательные практики
шэринг практики
полезные завтраки
и перекусы
и перекусы
разнообразное
полезное питание
полезное питание
баня
гармония души и тела
хорошее настроение
йога, медитации
свежевыжатые соки и смузи
Один день
из ретрита!
из ретрита!
приятная компания
Лектор проекта
"FizPropaganda"
"FizPropaganda"
Организатор и ведущая
групповых оздоровительных
занятий
групповых оздоровительных
занятий
Виктория — тренер по ОФП
и ЛФК, йогатерапевт,
специалист по нейро-
ортопедии опорно-
двигательного аппарата
и ЛФК, йогатерапевт,
специалист по нейро-
ортопедии опорно-
двигательного аппарата
Автор телеграм-канала
“Мой круг обрещения”
“Мой круг обрещения”
Соавтор проекта
“Живая женщина”
“Живая женщина”
Специалист по психокатализу
и соматопсихологии
и соматопсихологии
Магистр социально-
экономического образования
экономического образования
Ведущая и организатор
многочисленных встреч
для женщин и мужчин, выездных
тренингов, женских кругов
многочисленных встреч
для женщин и мужчин, выездных
тренингов, женских кругов
Создаёт безопасное
пространство для глубоких
телесных и эмоциональных
процессов. Помогает наладить
контакт с телом, услышать
его послания и восстановить
внутреннюю гармонию
пространство для глубоких
телесных и эмоциональных
процессов. Помогает наладить
контакт с телом, услышать
его послания и восстановить
внутреннюю гармонию
Интегративно-ресурсный
психотерапевт
психотерапевт
Телесно-ориентированный
терапевт
терапевт
Психолог-консультант
в психобиографическом
подходе
в психобиографическом
подходе
Светлана — психотерапевт
и ведущая телесных практик.
14 лет жена и мама двоих
дочерей
и ведущая телесных практик.
14 лет жена и мама двоих
дочерей
Проводники ретрита
Моб/Планшет 4
Полезные десерты:
чиа, кокос, мёд
чиа, кокос, мёд
Супы-детокс: гаспачо,
шпинат, тыква
шпинат, тыква
Восточные блюда:
сабджи, карри,
кус-кус
сабджи, карри,
кус-кус
Оставьте заявку – мы свяжемся
с вами и расскажем все детали
с вами и расскажем все детали
Как принять участие?
Смузи из ананаса,
зелени и фруктов
зелени и фруктов
Салаты из свежих
фермерских овощей
фермерских овощей
Утренние ритуалы: имбирная
вода и сельдереевый сок, рецепты
и технологии приготовления
блюд мы предоставляем
каждому участнику
вода и сельдереевый сок, рецепты
и технологии приготовления
блюд мы предоставляем
каждому участнику
После окончания тренинга
с вами поделятся рецептами
и ответят на все вопросы
по приготовлению
с вами поделятся рецептами
и ответят на все вопросы
по приготовлению
Шефы с международным
опытом, разработали авторское
меню, с использованием
современных трендов питания
поддерживающих очищение
и восстановление. Они помогут
вам открыть новые вкусы и научат,
как продолжать заботу о себе
через питание в повседневной
жизни
опытом, разработали авторское
меню, с использованием
современных трендов питания
поддерживающих очищение
и восстановление. Они помогут
вам открыть новые вкусы и научат,
как продолжать заботу о себе
через питание в повседневной
жизни
Пример меню
ретрита
ретрита
Шеф-повара
ретрита
ретрита
Николай Иванов
Павел Кабаков
5 дней
—50 000 рублей
—50 000 рублей
для бронирования
предоплата 5000 рублей
и 10 000 рублей
за 2 недели до ретрита
предоплата 5000 рублей
и 10 000 рублей
за 2 недели до ретрита
полное питание
по специальному меню
по специальному меню
материалы и рецепты
все практики, йога,
медитации
медитации
баня
проживание в уютном
загородном доме
загородном доме
Что включено
Стоимость
участия
участия
Моб/Планшет 5
Часто задаваемые
вопросы
вопросы
Место проведения:
Царская Усадьба
Царская Усадьба
Санкт-Петербург, Приозерский
р-н, п. Кутузовское, ул.
Ладожская, д.1
р-н, п. Кутузовское, ул.
Ладожская, д.1
Питание — часть процесса,
но мы поддерживаем вас
без жёстких ограничений
но мы поддерживаем вас
без жёстких ограничений
Нужно ли строго
соблюдать диету?
соблюдать диету?
Можно выбрать свой ритм:
участвовать в группе или
практиковать наедине
участвовать в группе или
практиковать наедине
Что если я интроверт?
Да, программа подходит
для любого уровня
для любого уровня
Можно без опыта практик?
Моб/Планшет 6
Если вы давно хотите начать здоровые отношения со своим
телом и пока не знаете как к этому подойти, хотите отладить
свой рацион, поднять уровень своей энергии, познакомиться
с интересными людьми, почувствовать себя ценным
и принятым.Тогда вам подойдет наша программа!
телом и пока не знаете как к этому подойти, хотите отладить
свой рацион, поднять уровень своей энергии, познакомиться
с интересными людьми, почувствовать себя ценным
и принятым.Тогда вам подойдет наша программа!
Что вы получите на ретрите?
5-дневный ретрит для
перезагрузки тела, ума и сердца —
рядом с Санкт-Петербургом
перезагрузки тела, ума и сердца —
рядом с Санкт-Петербургом
Виктория
Савина
Савина
Здравствуй—Я!
Тренер ОФП и ЛФК,
йогатерапевт
йогатерапевт
15-19 октября
zdravstvy_ya
обретете новых друзей
и вдохновение
и вдохновение
Новые знакомства
пространство, где вас услышат и поддержат
Групповую поддержку
через медитации, практики осознанности, глубокий отдых
Спокойствие ума
выход на новый уровень доверия
к телу и внутреннему миру
к телу и внутреннему миру
Глубокую связь с собой
через живое сбалансированное питание и телесные ритуалы
Восстановление энергии
через мягкие практики, дыхание, движение и баню
Телесную перезагрузку
Светлана
Корсакова
Корсакова
Психотерапевт
и ведущая телесных
практик
и ведущая телесных
практик
Вас ждёт живое лечащее питание,
поддерживающее естественные
процессы очищения и наполнения,
а также отдых на природе в уютной
и дружественной атмосфере,
способствующей мягкой перезагрузке
и глубокому расслаблению
поддерживающее естественные
процессы очищения и наполнения,
а также отдых на природе в уютной
и дружественной атмосфере,
способствующей мягкой перезагрузке
и глубокому расслаблению
Приглашаем вас на глубокий телесно-
духовный ретрит «Здравствуй — Я»
Это пространство, где вы сможете
восстановиться, почувствовать себя,
услышать своё тело и выйти на новый
уровень внутренней гармонии
духовный ретрит «Здравствуй — Я»
Это пространство, где вы сможете
восстановиться, почувствовать себя,
услышать своё тело и выйти на новый
уровень внутренней гармонии
Практики доступны для любого уровня подготовки
Для тех, кто любит пробовать что-то новое
Для тех, кто смел и отважен встретиться
с собой настоящим
с собой настоящим
Для тех, кто любит жизнь, и готов
учиться исцелять себя
учиться исцелять себя
Для тех, кто хочет услышать своё тело
и научиться ему доверять
и научиться ему доверять
Для тех, кто хочет обновить питание и привычки
Подойдет новичкам и опытным практикам
Для тех кто выгорел и хочет восстановить силы
Почему стоит выбрать “Здравствуй Я”
“Мы возвращаем внимание телу и помогаем установить с ним
бережные отношения. Когда мы в ладу с собой — мы в ладу с миром. Внутреннее всегда отражается во внешнем”
бережные отношения. Когда мы в ладу с собой — мы в ладу с миром. Внутреннее всегда отражается во внешнем”
Групповая динамика, которая усиливает личные трансформации
В группе работа идёт быстрее, шире и глубже — когда один
говорит, трансформируются все
В группе работа идёт быстрее, шире и глубже — когда один
говорит, трансформируются все
Гибкая программа, адаптированная
под участников
под участников
Уютный загородный
дом и баня
дом и баня
Питание, поддерживающее
очищение и наполнение
очищение и наполнение
Авторские телесные, дыхательные
и духовные практики
и духовные практики
Мы сознательно даем только примерное понимание тренинга, чтобы каждый день ретрита был для вас увлекательным путешествием с элементами тайны!
Вас точно ждут:
Вас точно ждут:
дыхательные практики
шэринг практики
полезные завтраки и перекусы
разнообразное полезное питание
баня
гармония души и тела
хорошее настроение
йога, медитации
свежевыжатые соки и смузи
Один день из ретрита!
приятная компания
Лектор проекта
"FizPropaganda"
"FizPropaganda"
Организатор и ведущая групповых оздоровительных занятий
Виктория — тренер по ОФП и ЛФК, йогатерапевт, специалист
по нейро-ортопедии опорно-двигательного аппарата
по нейро-ортопедии опорно-двигательного аппарата
Специалист по психокатализу
и соматопсихологии
и соматопсихологии
Магистр социально-
экономического образования
экономического образования
Ведущая и организатор многочисленных встреч для
женщин и мужчин, выездных тренингов, женских кругов
женщин и мужчин, выездных тренингов, женских кругов
Создаёт безопасное пространство для глубоких телесных
и эмоциональных процессов. Помогает наладить контакт с телом,
услышать его послания и восстановить внутреннюю гармонию
и эмоциональных процессов. Помогает наладить контакт с телом,
услышать его послания и восстановить внутреннюю гармонию
Интегративно-ресурсный психотерапевт
Телесно-
oриентированный
терапевт
oриентированный
терапевт
Психолог-консультант
в психобиографическом
подходе
в психобиографическом
подходе
Автор телеграм-канала “Мой круг обрещения”
Соавтор проекта “Живая женщина”
Соавтор проекта “Живая женщина”
Светлана — психотерапевт и ведущая телесных
практик, 14 лет жена и мама двоих дочерей
практик, 14 лет жена и мама двоих дочерей
Проводники ретрита
Полезные десерты:
чиа, кокос, мёд
чиа, кокос, мёд
Полезные
десерты:
чиа, кокос,
мёд
десерты:
чиа, кокос,
мёд
Супы-детокс: гаспачо,
шпинат, тыква
шпинат, тыква
Восточные блюда:
сабджи, карри, кус-кус
сабджи, карри, кус-кус
Оставьте заявку – мы свяжемся с вами и расскажем все детали
Как принять участие?
Смузи из ананаса,
зелени и фруктов
зелени и фруктов
Салаты из свежих
фермерских овощей
фермерских овощей
Утренние ритуалы: имбирная вода и сельдереевый сок, рецепты
и технологии приготовления блюд мы предоставляем каждому участнику
и технологии приготовления блюд мы предоставляем каждому участнику
После окончания тренинга
с вами поделятся рецептами
и ответят на все вопросы
по приготовлению
с вами поделятся рецептами
и ответят на все вопросы
по приготовлению
После окончания тренинга с вами поделятся
рецептами и ответят на все вопросы
по приготовлению
рецептами и ответят на все вопросы
по приготовлению
Шефы с международным
опытом, разработали авторское меню,
с использованием современных трендов
питания поддерживающих очищение
и восстановление. Они помогут вам открыть
новые вкусы и научат, как продолжать заботу
о себе через питание в повседневной жизни
опытом, разработали авторское меню,
с использованием современных трендов
питания поддерживающих очищение
и восстановление. Они помогут вам открыть
новые вкусы и научат, как продолжать заботу
о себе через питание в повседневной жизни
Шефы с международным
опытом, разработали авторское
меню, с использованием
современных трендов питания
поддерживающих очищение
и восстановление. Они помогут
вам открыть новые вкусы и научат,
как продолжать заботу о себе
через питание в
повседневной жизни
опытом, разработали авторское
меню, с использованием
современных трендов питания
поддерживающих очищение
и восстановление. Они помогут
вам открыть новые вкусы и научат,
как продолжать заботу о себе
через питание в
повседневной жизни
Пример меню ретрита
Шеф-повара ретрита
Николай Иванов
Павел Кабаков
5 дней —50 000 рублей
для бронирования предоплата 5000 рублей
и 10 000 рублей за 2 недели до ретрита
и 10 000 рублей за 2 недели до ретрита
полное питание по специальному меню
материалы и рецепты
все практики, йога, медитации
баня
проживание в уютном загородном доме
Что включено
Стоимость участия!
Часто задаваемые вопросы
Место проведения: Царская Усадьба
Санкт-Петербург, Приозерский р-н, п. Кутузовское, ул. Ладожская, д.1
Питание — часть процесса, но мы
поддерживаем вас без жёстких
ограничений
поддерживаем вас без жёстких
ограничений
Нужно ли строго соблюдать диету?
Можно выбрать свой ритм: участвовать
в группе или практиковать наедине
в группе или практиковать наедине
Что если я интроверт?
Да, программа подходит для любого
уровня
уровня
Можно без опыта практик?